Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 47.50g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Комо Сыр Пошехонский 45%, Зенченко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Зенченко Сметана 15%, Образ Жизни Пшеница Резаная, Жареное Яйцо, Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Бородинский Цельнозерновой Хлеб без Дрожжей, Натиже Турецкий Йогурт. Snacks/Other: Натиже Турецкий Йогурт, Зенченко Молоко 3,2%, Яблоки, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|