Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2780 kcal
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Fat: 79.28g | Prot: 151.94g | Carbs: 357.34g.
Breakfast: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hellmann's Maionese, Visconti Pão de Forma Tradicional, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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thialbino10's Weight History
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