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Yes!!! Jetzt kann der Urlaub kommen. Dann starte ich wenigsten nicht schon mit einem Plus in den Urlaub 😄
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69.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1778 kcal
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Fat: 43.47g | Prot: 154.53g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Rosan Kaffeobers, Mymuesli Activated Crunch Berry, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Lunch: SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Berger Tafelspitz Sulz. Dinner: Dulano Hähnchen Brust , SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Neoh Chocolate Crossbar, Grüne Paprika, Iglo Königsgarnelen, Balsamico, Rio Mare Natura Thunfisch Natur ohne Öl, Kirschtomaten, Hartlieb Natives Olivenöl Extra, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Jochen_66's Weight History
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