Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 21.20g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Зеленый Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Капуста. Lunch: Вареное Яйцо, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Зеленый Чай, Соль, Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Арбуз. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyunxxxxji's Weight History
|