Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 100.65g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: O12 Протеиновая Вафля. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|