Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 90.44g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лидкон Геркулес, Яйцо. Lunch: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Корона Холодник на Кефире. Dinner: Корона Холодник на Кефире. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|