Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 110.77g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Английский Зерновой, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Heinz Соус Барбекю, Рис Отварной. Dinner: Куриное Филе, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом . Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Клубника, Данон Йогурт Традиционный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lapatulya_25's Weight History
|