Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 92.34g | Carbs: 270.48g.
Breakfast: 멸치볶음, 밥. Lunch: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 밥, 수란, 배추김치. Dinner: 밥, 배추김치, 참치김치찌개, 한치, 초장. Snacks/Other: Quaker Oatmeal, 매일 바이오 복숭아 요거트, 토마토, 사과, 백설 올리고당, 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 냉동 블루베리, California Gold Nutrition 단백질 보충제. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimsssssss's Weight History
|