Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
121 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 34.41g | Carbs: 199.29g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Красные Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Белорусское. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|