Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 74.35g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сваля Сыр Маасдам, Петропавловское Молоко 2,5%, Красные Вишни, Amiran Творог 0%, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты кабачки. Dinner: Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Рахат Белка Озорница, Экзо Мороженное Чернично Ежевичный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|