Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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49.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 50.31g | Prot: 95.29g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: CU 하프앤하프 샌드위치, 매일 매일두유 고단백, 찐단호박. Lunch: 깻잎무침, 잡채, 배추김치, 고기만두, 밥. Dinner: 그린키친 BELT 샌드위치, 세븐일레븐 감동란, 파리바게트 에스프레소, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 매일 매일두유 고단백. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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cla01041's Weight History
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