hannalovashop's Journal, 07 Jul 21

Завтрак:
Жареное яйцо без жира - 65 ккал
Овощи и микрогрин - 14 ккал
Бутерброд с икрой трески - 106 ккал
Цельнозерновой хлеб - 54 ккал
Финики к чаю - 42 ккал
Итого 281 ккал

View Diet Calendar, 07 July 2021:
1357 kcal Fat: 52.13g | Prot: 63.34g | Carbs: 160.42g.   Breakfast: Курага, Финик, Vito Грано Хлеб Пшеничный с Индийским Подорожником, Камчадал Икра Трески, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Микрогрин Микс Салатный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Черешня Черешня, Дыня, Камчадал Икра Трески, Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Пшеничный с Индийским Подорожником. Dinner: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Дмитрук Кабаносы, Хачапури, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, EVA Тунец в Собственном Соку, Каперсы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Other: Snickers Мороженое, Дыня, Жимолость, Крыжовник. more...
1752 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Красиво. Зелень и овощи можно не вносить в калораж 
07 Jul 21 by member: marygrakova
Спасибо ☺️ 
08 Jul 21 by member: hannalovashop

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hannalovashop's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.