Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 83.59g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Абрикос, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Хумус, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Sprite Sprite, Макароны Отварные, Куриные шарики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|