Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 187.07g | Carbs: 270.07g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Valio Сыр Голландский 25%, Соленые Огурцы с Укропом, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, НК Сити Салат Овощное Трио, Просто Фасоль Стручковая Резаная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|