Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 57.55g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lunch: 100% Gold Сок Мультифрукт, Сосиска в Тесте. Dinner: Ромкор Сервелат Зернистый, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Помидоры, Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|