Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 84.13g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: NL International Смузи Киви-Сельдерей, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Малина, ВЕК Пломбир с Ароматом Ванили, Компот, Сливочное Масло, Брынза, Сервелат, Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп с Клецками. Snacks/Other: Малина, Дыня. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata7385's Weight History
|