Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 63.33g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Esmeralda Queijo Minas Frescal, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, D'aucy Salada Verão, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bom Destino Muçarela de Búfala , Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Other: Bom Destino Muçarela de Búfala , Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Verdemar Cappuccino Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Flormel Bombom Recheado Branco E Chocolate Cremoso. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bella.tavares's Weight History
|