Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 52.66g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода из под Крана, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Чай, Рыба под Маринадом, Рассольник, Сыр Бри. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|