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guten Morgen
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76.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1998 kcal
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Fat: 41.48g | Prot: 104.37g | Carbs: 294.43g.
Breakfast: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Kaffee, Lidl Knuspermüsli, Symphonie Erdbeerkonfitüre, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Exquisa Cremig-Feine Limone, Netto Spitzpaprika Gelb, Armada Thunfisch, Beste Ernte Mais, Zwiebeln, Bon-Ri Parboiled Reis. Dinner: American Style Chicken Burger, ViO Bio Limo, REWE American Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Beste Ernte Mais, Gurke (mit Schale). more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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