Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 139.71g | Carbs: 259.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Myprotein Protein Bar Elite, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Груша, Банан, Авокадо. Dinner: Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|