Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 74.63g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Финик, Магнит Яблоко, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Октябрь Красная Шапочка, Фисташки, Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|