kalorini fazla almadigin sürece bı kerede çok yiyerek abartmadigin sürece ye gitsin en iyi diyet uygulayabildigindir. benim evde 2 kavanoz var fındık ezmesi şekerli yiyorum valla bı zararı yok kalori takip edince sıkıntı olmaz
05 Jul 21 by member: Jutedss
|
Aldığınız yere sorun içeriğini. Az az aparatiflerinize eklersiniz. Nasıl besleniyorsunuz pek bilmiyorum ama bal vb vaesa karb diyetlerinde az az tüketilebilir ama keto tarzı ise tüketilmesi yasak .
05 Jul 21 by member: Ketofaji
|
çok katı bir beslenmeniz yoksa bitene kadar yiyin gitsin bitince evde kendiniz de yapabilirsiniz.Daha bugün içine hiç bir şey katmadan kendim yaptım çok da lezzetliydi
05 Jul 21 by member: kilo demebana
|
israf büyük günahtır. göm gitsin.
05 Jul 21 by member: illegal_
|
Atmayın ama daha az yiyin.
06 Jul 21 by member: güzelhayat
|
06 Jul 21 by member: strheberga
|
06 Jul 21 by member: şekersizsakız
|
Merhaba,naçizane bir öneri,fit tariflerde kullanabilirsiniz,pekmez,bal vs yerine..:))🍃
06 Jul 21 by member: Tübüş
|