|
5 июля 2021
Опять пришла в дневник , создаю свою силу воли ! Я знаю все про Пп и тренировки ! Я делаю и дисциплина в первую очередь ! Сой вес на 5.08.21 - 65 кг
|
1715 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 105.56g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Малина, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Щавель, Овощи Гриль, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
|