Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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125.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1185 kcal
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Fat: 40.13g | Prot: 88.85g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Ovo Cozido, Panco Pão Egg Sponge, Aviação Manteiga com Sal, Açúcar, Café, Regina Queijo Minas Padrão. Lunch: Manjuba, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Vagem Cozida. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Snacks/Other: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Café com Açúcar. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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VanessaFertonani's Weight History
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