Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
46 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 67.54g | Carbs: 304.99g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Кофе (из Молотых Зерен), Макарун, Чиа Пудинг. Lunch: Яблоко, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Травяной Чай, Цукини, Баклажаны Гриль, Angromix Сыр Тофу, Салат, Зеленый Перец, Хумус, Семена Люцерны (Проросшие), Лимон. Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Травяной Чай, Салат, Авокадо, Зеленый Перец, Баклажаны Гриль, Angromix Сыр Тофу, Цукини, Зеленый Лук, Макарун. Snacks/Other: Травяной Чай, Творог с Фруктами, Блинчики. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
talmazanliuda's Weight History
|