Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
|
50.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 77.43g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Булочка с Маком, Черешня, Рудь Сливочное Масло Gold, JLC Творог 2%, Растительное Масло, Красные Помидоры, Зеленый Горошек. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Молоко, Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Аргентина, Булочка с Маком. Dinner: Блины с Творогом, Bonduelle Кукуруза. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Аэробика - 1 hour, Housework - 4 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|