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1288 kcal
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Fat: 47.55g | Prot: 57.86g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: 牛奶, 光泉 玉米脆片, 芒果, 藍莓, Zespri 黃金奇異果, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 菠蘿, 蘋果(去皮). Lunch: 藍莓, 家樂福 芋泥寶盒蛋糕. Dinner: 薯片(加鹽), 日正 糯米粉, 7-11 蒸地瓜, 蒜頭, Subway 番茄, 好菇道 鴻喜菇, 洋蔥, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 牛排, 光泉 木瓜牛乳. more...
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