Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 81.43g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Зенченко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Образ Жизни Пшеница Резаная. Lunch: Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Образ Жизни Пшеница Резаная. Dinner: Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 2,5%, Зенченко Молоко 3,2%, Сушки, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|