|
woow pierwszy raz od kilku lat taka waga
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 55.72g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna), Cynamon, Bułka Kukurydziana, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony. Lunch: Goody Płatki . Dinner: Kebab, Chaczapuri. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac, Herbata Ziołowa, Bułka Kukurydziana, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|