Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 42.77g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Винегрет. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|