Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 99.69g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Мёд, Сыр, Хлебец. Lunch: Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Сыр, Красные Помидоры, Лаваш. Dinner: Мёд, Травяной Чай, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Соленые Крекеры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|