Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 129.02g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Curtis Чай Зеленый, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Пестравка Сыр Российский . Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|