Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3003 kcal
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Fat: 63.20g | Prot: 297.10g | Carbs: 294.01g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: All Seasons Grüne Gemüsemischung, Le Gusto A la Tomate Basilikum (21.8g), Kaufland A Reis Basmati, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Dinner: Neosupps A Flavor Bomb (Dark Chocolate), Gartenkrone Beerenmischung, Milsani Joghurt 0,1%, Got7 Classic Sauce Barbecue , Banane, Reign Total Body Fuel, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi A Wrap (Tomate), Aldi A Kasländer (Leicht), Farmer Cashewkerne. more...
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Gaining 10.2 kg a Week
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 Comments
Dooooch Alex, das ist schon gut so. Mir hat's geholfen! 👍 Schon deshalb, weil mir diese enormen Schwankungen immer Sorgen gemacht und die Motivation geklaut haben. Jetzt: Egal! 3 Tage warten, wiegen und dann passt es wohl wieder. 👍💖
05 Jul 21 by member: Abraxsa
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afiedler1: ja stimmt, das funktioniert auch! Und ich fahre vor dem Frühstück ne halbe Stunde Fahrrad, um zu sehen, ob das wirklich klappt mit dem Glykogenabbau und doc🤣🙈
05 Jul 21 by member: Herbst-Prinz
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Asli bitte nicht 😭😭 ist doch alles Tutti frutti. 😘😘😘😘
05 Jul 21 by member: -Alex L.-
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Abraxsa Schwankungen sind ganz normal. Selbst wenn du immer das selbe isst und das selbe tust , hast du immer noch keinen Einfluss auf deinen Hormonhaushalt.
05 Jul 21 by member: -Alex L.-
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Eben, der Körper arbeitet unregelmäßig und nicht jeden Tag gleich. Wir sind ja schließlich keine Maschinen 😋
Mach dir keinen Kopf und bleib einfach an deinem Ziel dran 🙂👍
05 Jul 21 by member: Steffen.K.
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Könnt ja auch muskelaufbau sein
06 Jul 21 by member: R0utinG
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Stimmt. Wenn man Fett verbrennt und gleichzeitig Muskelgewebe aufbaut so bleibt es auf der Wage gleich oder wird je nach Masse etwas mehr, da Muskelmasse und Dichte kaum merkbar aber dennoch etwas schwerer sind.
06 Jul 21 by member: Steffen.K.
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Ich mach mir ab sofort darüber keinen Kopf mehr!
Euren Erklärungen sei Dank. 💖
Man könnte auch selber drauf kommen.
Aber manchmal ist das Gehirn dermaßen Kurvenreich, dass man die einfachsten Dinge nicht kapiert! 👍😉
06 Jul 21 by member: Abraxsa
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Psyche ist ein großer Teil der Esstörrung in vielen Bereichen der Angst
06 Jul 21 by member: R0utinG
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-Alex L.-'s Weight History
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