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あー
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77.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2079 kcal
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Fat: 63.22g | Prot: 173.79g | Carbs: 209.01g.
Breakfast: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: ご飯, 豚モモ肉. Dinner: イオン レーズンブレッド, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン ゆで卵. Snacks/Other: イオン レーズンブレッド, 牛もも, そば. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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