Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 49.66g | Carbs: 257.51g.
Breakfast: Интелл Финики, Магнит Банан, Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Салат Овощной с Маслом, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|