|
прощайте первые 5 кг за месяц!
|
80.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 122.69g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Кофе, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хлебец, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Хек Жареный, Мёд. Dinner: Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Травяной Чай, Изюм, Творог, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|