Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 65.00g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Ананас, Fitness Time Молоко 1%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Помидоры, Меридиан Мидии в Белом Вине, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Авокадо Авокадо. Dinner: Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Bio Max Кефир 1%, Ананас. Snacks/Other: Yami Yami Скрэмбл с Моцареллой и Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|