Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 133.93g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Вкусвилл Сыр Легкий, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Pretto Сыр Рикотта, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мистраль Кускус. Dinner: Индана Кунжут , Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Sporty Печенье Мультифрукт, Snaq Fabriq Coco Coconut, Parmalat Молоко 1,8%, Полёт Печенье Овсяное 0% Сахара, Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|