Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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67.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1678 kcal
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Fat: 27.99g | Prot: 136.65g | Carbs: 227.15g.
Breakfast: Marco Polo Chocolate Amargo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Hilmar Proteina en Polvo, Té (Infusión), Colun Mantequilla con Sal, Orégano, Cilantro, Tomates, Huevo, Belmont Aceite Vegetal con Canola, Marraqueta sin Miga. Lunch: Zanahoria, Genial Lechuga Escarola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gourmet Salsa de Soya, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Gourmet Salsa de Soya. Snacks/Other: Té (Infusión), En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Arcor Maná Sabor Chocolate, Nescafé Café Tradición. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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