Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 136.12g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Лента Сыр Реджанито, Alpro Barista Coconut, Свой Урожай Малина, Nordic Naturals Ultimate Omega 2X, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пятерочка Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Fitness Time Молоко 1%, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Метро Окорок Супериор, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Краснобор Филе Индейки В/К В/У, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Авокадо Авокадо. Dinner: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Пятерочка Черешня, Перекресток Яблоко Гала, Лента Сыр Реджанито, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Свитлогорье Белая Фета, Перекресток Редис, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Iberica Crema Balsamica, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Филье Проперти Шницель Из Фермерской Телятины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|