Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 88.68g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Киевхлеб Булочка Сдобная , Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры, Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Галя Балувана Рыбные Котлеты, Томатный Сок, Майонез, Баклажаны Гриль, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макароны с Фаршем, Садочок Томатный Сок. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Черника, Галичина Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|