Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 74.47g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, Жареное Яйцо, ДЕП Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Lunch: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Брокколи Тушеные, Помидоры, Розумович Ветчина из Курицы, Белый Хлеб, Президент Сыр Твердый Мааздам. Dinner: Капучино, Компот из Сухофруктов, Куриные Наггетсы, Вареники с Капустой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|