Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3242 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 116.91g | Carbs: 461.42g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе с Молоком, Лента Хлеб Мариинский, Останкино Колбаса Русская. Lunch: Папа Может Свинина Деликатесная, Soko Grande Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Цикорий с Молоком, Кременкульское Печенье К Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrynche's Weight History
|