|
makanan terenakk sepanjang masaaa
|
621 kcal
|
Fat: 11.27g | Prot: 15.55g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Buah Naga, Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Frisian Flag Susu Low Fat, Pisang. more...
|
|
 Comments
03 Jul 21 by member: raniyulianti0101
|
03 Jul 21 by member: hogsmtwofficial
|
03 Jul 21 by member: Tissyzy
|
03 Jul 21 by member: rahma_maruye
|
03 Jul 21 by member: yenaqa
|
Bantu jawab kak aku juga suka bikin, buah2a nya bisa yg KK KK suka ajah, misal buah naga, mangga, semangka, piir, apel, kiwi, or di mix pake sayur bayem juga enak loh. cara buat ya gampang kok buah2an + oatmeal instant 2sdm, susu skim, boleh campur Yakult or yoghurt. Klo buahnya better bisa disimpen di frezer dl biar beku.. Toppingnya bisa pake chia seed , atau biskuit gandum di remes2 , cornflake gandum juga bisa.. selamat mencoba.. Biasanya aku minum itu untuk pagi dan malem, ngenyangin kok...
03 Jul 21 by member: mailoa.independent
|
@mailoa mksih kk udah bantu jwb🥰
03 Jul 21 by member: emeliaa808
|
@emelia808 sama sama kk ☺️
03 Jul 21 by member: mailoa.independent
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emeliaa808's Weight History
|