slmyaltrfy's Journal, 02 Jul 21

slmyaltrfy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021

80 kg Lost so far: 22 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 July 2021:

19 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

steady weight

7 Supporters Support

Comments

ممكن جدول الدايت الي تمشي عليه

02 Jul 21 by member: m.alsayeri

انا متبعة الكيتو ولان عندي ثبات وزن حاليا استخدمت كيتو كلاسك الي فقط اكل بروتين ودهون وخضار ورقي فقط وهلا وجبتي الثانية اكلتها عبارة عن دجاج مشوي وخضار ورقي وكوب من قهوة البولت بروف .

03 Jul 21 by member: slmyaltrfy

اذا بتحبو تعرفو تفاضيل اكثر عن الكيتو تابعو اخصايي التغذية الدكتور احمد سمارة هو اخصائي وبنفس الوقت عم بيترجم كل مقالات دكتور بيرج له الفضل الاكبر بنزول وزني

03 Jul 21 by member: slmyaltrfy


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

slmyaltrfy's Weight History

View Complete History

slmyaltrfy's Journal, 02 Jul 21

Submit a Comment

slmyaltrfy's Weight History