|
spor sonrası son öğün 12 gr ceviz 7 gr bitter çiko Hurma (150 kalori civarı)
|
1335 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 74.01g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Hindistan Cevizi Yağı, Keten Tohumu, Fıstık Ezmesi, Muz, Sarı Tatlı Mısır, Mis Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Badem, Zeytin, Domatesler. Lunch: Amigo Karışık Kuru Meyve, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Ahududu. Dinner: Tatlı Kavun, Etli Nohut, Limon Suyu, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Dardanel Katkısız Ton , Superfresh Mısır , Göbek Marul. Snacks/Other: Eti Karam Sticks Bitter, Hurma, Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissaqk's Weight History
|