|
Вроде идет шестая неделя. При этом сегодня какой то особенно трудный день. Хотя за последнее время ничего не поменял. Странно, думал организм уже привык.
|
1363 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 112.14g | Carbs: 19.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Fazer Crisp Rye, Valio Сливочное Масло, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Свиная Отбивная. Dinner: Iberica Оливки с Каперсами, Тунец, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3343 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Housework - 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Держись! подумай: зато какой будет результат, когда все получится!)
28 May 14 by member: Сапфо
|
Да, сегодня трудный день - это точно. Целый день ем...
28 May 14 by member: Knopa22
|
Сапфо, спасибо!) вроде продержался, составил план питания на завтра, и с мыслями о завтраке ложусь спать.
28 May 14 by member: sergeirash
|
Knopa22, наверно похолодание так влияет.
28 May 14 by member: sergeirash
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|