Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 42.88g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Чудо Йогурт , Черешня, Кукуруза Вареная, Чай с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Компот из Сухофруктов, Арахис, Сушеное Манго. Dinner: Окей Кедровые Орешки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Push's Weight History
|