Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 80.61g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Дыня, Rainbow Тёмный Шоколад 72%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koketka666's Weight History
|