Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 137.16g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Сывороточный Протеин. Second Breakfast: Кофе, Сахар, Новоторг Печенье Восточное Чудо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Курица Отварная, Гречка Отварная, Омлет с Сыром. Dinner: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Драники с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молния Салат с Капустой Витаминный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|